Diyet Ekmekler

DİYET TOST EKMEĞİ (DUKAN) KENDİ TARİFİM MALZEMELER 5 yemek kasiğı yulaf kepegi karışımı 2 yemek kaşığı light yoğurt 1 kaşık yoğurdun suyundan 2 yemek kaşığı süt 1 çay kaşığının ucuyla krem tartar kabartma tozu yarm paket tuz 1 adet yumurta 2 adet akı YAPILIŞI Yumurta akları krem tartarla güzelce çırpın köpük olana dek başka kapta yumurta sarısını yulafı sütü yoğurdu tuzu...
DİYET EKMEK (-DUKAN-DİYETİ-) MALZEMELER 3 YUMURTA 3 YEMEK KAŞIĞI YOĞURT 8 YEMEK KAŞIĞI YULAF KEPEĞİ VEYA KARIŞIMI 1 PAKET KABARTMA TOZU 5 YEMEK KAŞIĞI SÜT BİR ÇİMDİK TUZ YAPILIŞI: YUMURTALAR BİR KABA KIRILIR VE ÇIRPILIR YOĞURTLA VE SÜT İLE GÜZELCE. DAHA SONRA YULAF KEPEĞİ İLAVE EDİLİR KARIŞTIRMAYA DEVAM EDİLİR . TUZ VE KABARTMA TOZUDA EKLENEREK SON KEZ KARIŞTIRILIR VE KALIBA...
SÜT KABINDA DİYET EKMEK                                                     Malzemeler :     2 yumurta 2 yemek kaşığı yulaf kepeği yada karışımı 1 paket  instant maya süt (boza kıvamı yapacak kadar ) isteğe göre tuz...
MAHLEPLİ DİYET EKMEK Malzemeler :     4 yumurta 12 yemek kaşığı yulaf kepeği karışımı 2 çay bardağı süt 2 kabartma tozu 1 çay kaşığı mahlep     Yapılışı : Yumurtaları çırpın daha sonra diğer malzemeleri sırasıyla ekleyin hepsini iyice çırpın küçük tepsiye yağli kâğıt serin tüm hamuru yayın üstüne de çörek otu serpin 200 derece  ısıtılmış fırında üstü...
YULAF KEPEKLİ  PİTA EKMEĞİ (DİYET)                   Malzemeler :   1 yumurta (sarısı) 1 yemek kaşığı yoğurt (susuz olacak) 1 yemek kaşığı yulaf kepeği 2 yumurta beyazı(2 damla limonla çay kaşığının ucu tuzla çırpın) köpük olacak 1 kabartma tozu Yapılışı : ilk olarak fırını 150 derecede ısıtın yumurta aklarını iyice...
Malzemeler:             6 yemek kaşığı tepeleme yulaf kepeği karışım yada yulaf kepeği 2 yumurta 1 çay bardağı süt 1 paket kabartma tozu yarım çay kaşığı tuz Üzeri için çörek otu yada susam   Yapılışı :         Yumurtaları çırpma kabına kırınız, mikser ile iyice çırpınız .Ardından 1 çay bardağı sütü ilave ediniz...
Sayfa başına git
Show Buttons
Hide Buttons