Diyet Yemekler

DİYET YULAF KEPEKLİ SOSLU KÖFTE                         Kıyma için Malzemeler :       200 gram kıyma 1 yemek kaşığı yulaf kepeği minik kuru soğan yarım yumurta (çırpın yarısını alın) 5 -6 dal maydanoz 1 çay kaşığı  karabiber,kırmızı biber,kimyon,nane,tuz sos için :   1 tatlı kaşığı domates salçası yarım çay...
KONJAC PİRİNÇLİ KIYMALI YEMEK (DİYET) Malzemeler : Yarım paket konjac pirinci (kaynar suda 5 dakika haşlayın) küçük kuru soğan (ince doğrayın) 4 dal maydanoz çay tabağı kadar yağsız kıyma 1 çay kaşığı karabiber,kırmızı acı biber,kimyon,pul biber,tuz yarım yemek kaşığı salça 1 domates (kabuklarını soyup minik doğrayın)   Yapılışı : Kıymayı tencerede suyunu salıncaya kadar kavurunuz ben 1 tatlı kaşığı sıvı yağda...
Sayfa başına git
Show Buttons
Hide Buttons